Hypnose
Manche Themen begleiten Menschen über viele Jahre.
Ängste, Selbstzweifel, wiederkehrende Beziehungsmuster oder ein Gefühl innerer Blockade können viel Kraft kosten. Gleichzeitig wächst oft der Wunsch, Zusammenhänge wirklich zu verstehen und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Die Arbeit mit Hypnose bietet einen Zugang zu inneren Ebenen, auf denen Erfahrungen, Überzeugungen und emotionale Reaktionsmuster gespeichert sind. In einem Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit wird es möglich, diese inneren Strukturen bewusst zu erkunden und neue Perspektiven zu entwickeln.
Ich arbeite mit einer modernen Form der Hypnosetherapie, der Rapid Transformational Therapy® (RTT®). Sie verbindet hypnotherapeutische, systemische und gesprächsorientierte Ansätze. Ziel ist es, die Wurzeln eines konkreten Anliegens zu erkennen, innere Zusammenhänge zu verstehen und den Weg für nachhaltige Veränderung zu ebnen.
Da Veränderungsprozesse Zeit, Integration und eine klare innere Ausrichtung benötigen, biete ich die Hypnose bewusst als begleitetes Paket an.
Nicht selten liegt auf der kognitiven Ebene längst Klarheit vor, und dennoch gelingt es im Alltag nicht, alte Muster nachhaltig zu durchbrechen. Genau hierfür kann Hypnose sehr wirksam sein.
Ablauf des Hypnose-Pakets
Kennenlerngespräch
1
In einem ca. 20minütigen Gespräch per Video-Call besteht die Möglichkeit, offene Fragen zu klären und gemeinsam zu prüfen, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll und stimmig ist. Das Kennenlerngespräch ist kostenlos.
Vorgespräch
2
In einem etwa 60 bis 90-minütigen persönlichen Termin wird das Anliegen ausführlich beleuchtet. Dieses Gespräch dient der inhaltlichen Vorbereitung auf die Hypnose und wirkt häufig bereits klärend und entlastend.
Hypnose
3
Etwa eine Woche später findet die rund dreistündige Hypnosesitzung in meiner Praxis statt. In einem Zustand tiefer Entspannung beginnen wir die innere Reise zu den Ursprüngen eines Themas. Erkenntnisse können sichtbar werden, alte Muster verstanden und neue innere Ausrichtungen entwickelt werden.
Training
4
Im Anschluss erhältst du eine persönlich zugeschnittene Audioaufnahme. Sie unterstützt dabei, neue Denk- und Gefühlsgewohnheiten zu trainieren und festigen.
Ähnlich wie beim körperlichen Training entsteht Entwicklung nicht durch einen einzelnen Impuls, sondern durch Zeit, Wiederholung und eine kontinuierliche, bewusste innere Ausrichtung.
Check-In
5
Am Tag nach der Hypnose erfolgt ein kurzer telefonischer Kontakt, um erste Eindrücke zu besprechen.
Begleitende Impulse
6
In den folgenden drei Wochen besteht die Möglichkeit zu einer kurzen begleitenden Unterstützung per Sprachnachricht. Beobachtungen, Fragen oder Entwicklungen können auf diese Weise reflektiert werden.
Integrations- und Coachinggespräch
7
Nach etwa drei Wochen findet ein rund 60 minütiges Coaching Gespräch statt. Ziel ist es, den Prozess so zu gestalten, dass Vertrauen in die eigene Veränderungsfähigkeit wächst und der Weg schließlich eigenständig weitergegangen werden kann.